چه دمنوش هایی شما را لاغر می کند؟

در این نوشته قصد داریم چند دمنوش قوی برای لاغر شدن را به شما معرفی کنیم

امروزه بدلیل تحرک کم و زندگی شهرنشینی انسان ها، فعالیت های بدنی افراد به شدت کاهش یافته و بالطبع چربی های ناحیه شکم و پهلو در بسیاری از افراد دیده می شود. یکی از راه های آسان و کم هزینه از بین بردن چربی های اضافه در نقاط مختلف بدن و لاغر شدن، استفاده از دمنوش هایی است که از گیاهان طبیعی درست شده باشند.

تمامی این دمنوش های لاغری را می توانید از ایران عطار تهیه کنید

• دمنوش چای سبز

چای سبز خاصیت چربی سوزی بسیار بالایی دارد و برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو بسیار مناسب است. برای استفاده از تاثیر این دمنوش بر روی کاهش وزن، می بایست روزانه حدود 6 فنجان از این دمنوش را بنوشید. البته می توانید با اضافه کردن زنجبیل به آن تاثیر چربی سوزی این دمنوش را افزایش دهید

• دمنوش لاغری هل

هل میوه ای از خانواده زنجبیل است که در انواع مختلفی همچون هل سبز، سفید و سیاه وجود دارد. هل دارای فیبر بسیار زیادی است در نتیجه باعث احساس سیری در فرد شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. همچنین ملاتونین یکی از عناصر مهم در این دمنوش برای لاغری شکم وپهلو محسوب می شود که منجر به چربی سوزی طبیعی خواهد شد. استفاده از این دمنوش به همراه یک برنامه غذایی سالم می تواند باعث کاهش وزن و لاغری شود

• دمنوش لاغری گل محمدی

اگر رژیم بگیرید، بدن آب زیادی را از دست می دهد. گل محمدی با موادی که در آن وجود دارد می تواند کمک کند تا کلیه ها مقدار بیشتری سدیم را از بدن خارج کنند و منجر به سم زدایی از بدن شوند. علاوه بر این گل محمدی به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند، یعنی مانع از دست دادن آب بدن می شود

• دمنوش لاغری جینسینگ

جینسینگ انواع بسیار گوناگونی از آسیایی تا آمریکایی دارد. این ماده منجر به سوخت و ساز بدن برای از بین بردن چربی ها می شود. همچنین اگر از این دمنوش در طول روز استفاده کنید باعث می شود انرژی بدنتان بالا بماند و به راحتی ورزش کنید و به فعالیت های روزانه خود با انرژی بیشتری بپردازید. همچنین جینسینگ به تعادل قند خون کمک می کند و باعث می شود سبک زندگی سالم تری داشته باشید

• دمنوش لاغری مریم گلی

مریم گلی بهترین دمنوش لاغری در یک ماه است. مریم گلی دارای طبعی گرم و خشک بوده و بعنوان یک آرام بخش قوی و دمنوشی مخصوص لاغری شکم توصیه می شود. برگ های مریم گلی برای رفع سوء هاضمه ، نفخ معده و درد شکم بسیار موثر است. همچنین مریم گلی سرشار از آنتی اکسیدان برای پاکسازی بدن می باشد. این دمنوش می تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد. پیشنهاد می شود این دمنوش را در طول روز مصرف کنید

• دمنوش لاغری زرشک

زرشک میوه ای سرشار از فایده است. میوه ای از مناطق معتدل آسیا و اروپا که در آفریقا و آمریکا نیز کشت می شود. دمنوش زرشک موجب چربی سوزی در سراسر بدن می شود

• دمنوش لاغری رازیانه

این دمنوش موجب می شود تا سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند و یک دمنوش چربی سوز بسیار قوی به حساب می آید. رازیانه در کنار برنامه کاهش وزن به کمک به هضم و جذب مواد مغذی می پردازد.

• دمنوش لاغری اسطوخودوس

اسطوخودوس برای درمان فشار خون بالا، بی خوابی و دیابت بسیار مفید است. آنتی اکسیدان بالای این گیاه موجب سم زدایی از روده ها می شود و باعث کاهش جذب چربی و در نهایت تناسب اندام خواهد شد

این نوشته ادامه دارد ….