در نوشته پیشین، شما را با برخی از دمنوش هایی که برای لاغری مناسب هستند، آشنا کریم. در این نوشته، سایر دمنوش هایی که می تواند روند لاغر شدن شما را تسریع بخشند، معرفی می کنیم.
لازم به ذکر است افرادی که دارای بیماری های خاص و یا زمینه ای هستند و یا داروهای مختلفی مصرف می کنند، می بایست قبل از سفارش این دمنوش ها از ایران عطار، با پزشک خود مشورت نمایند و یا از متخصص طب سنتی ما در خصوص نداشتن عارضه جانبی دمنوش و یا میزان تاثیرگذاری آن، مشاوره رایگان بگیرند
تمامی این دمنوش ها را می توانید از فروشگاه ایران عطار تهیه نمائید
دمنوش های لاغری تا حد زیادی بر روی کاهش وزن و لاغری شما موثر هستند. اما این لاغری در صورتی محقق می شود که تمام نکات مربوط به مصرف دمنوش های مورد نظر خود را رعایت کرده باشید. یکی از این نکات، توجه به بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری است . بطور کلی مشخص کردن بهترین زمان استفاده از این دمنوش ها تا حد زیادی به نوع دمنوش و همچنین هدف شما از مصرف آن دمنوش بستگی دارد، که در این خصوص بهتر است از مشاوره رایگان متخصص طب سنتی ایران عطار استفاده کنید. اما بطور کلی بهتر است دمنوش هایی که برای لاغری مصرف می کنید را در ساعات میان وعده میل نمائید زیرا بیشتر این نوع از دمنوش ها بر روی اشتها تاثیر گذار بوده و با کاهش اشتها و میل به غذا خوردن؛ سبب کاهش کالری دریافتی شما و در نهایت کاهش وزن شما می شود.
در زیر برخی از انواع دمنوش های لاغری معرفی شده اند
-
دمنوش لاغری به لیمو
به لیمو از جمله گیاهانی است که از دیرباز برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته است. دمنوش به لیمو بعنوان یک ضد التهاب و ضد اضطراب قوی عمل می کند. اگر دمنوش به لیمو را بدون شکر آماده کنید، دمنوشی بسیار موثر در کاهش وزن و لاغری خواهد بود. تاثیرگذاری مصرف دمنوش به لیمو برای کاهش وزن به این صورت است که این دمنوش اشتها را کاهش داده و از این رو روزانه کالری کمتری وارد بدن شخص می شود. دمنوش به لیمو همچنین سبب کاهش میل به شیرینی و اتنقلات نیز می گردد.
بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش به لیمو به عنوان یکی از دمنوش های فوق العاده برای لاغری، در میان هر وعده غذایی است. کاهش اشتهای ایجاد شده به واسطه مصرف منظم دمنوش به لیمو بر روی متابولیسم بدن تاثیر گذاشته و به نوعی متابولیسم بدن را تنظیم می کند و در نتیجه دمنوش به لیمو را به یک دمنوش قوی در کم کردن اشتها قبل از غذا تبدیل می کند. دمنوش به لیمو سبب تجزیه چربی های موجود در سیستم گوارش اشخاص هم می شود و برای درمان مشکلات معده و سوء هاضمه نیز بسیار مفید است. اگر برای کاهش وزن خود برنامه ورزشی دارید، مصرف دمنوش به لیمو را فراموش نکنید زیرا این دمنوش دارای خواصی است که سبب تقویت عضلات شده و به همین دلیل از وارد شدن آسیب به عضلات در حین تمرینات ورزشی جلوگیری می کند.
-
دمنوش لاغری زردچوبه
زردچوبه باعث می شود چربی سوزی در بدن افزایش یابد. پژوهش های اخیر نشان داده اند که مصرف زردچوبه باعث از بین بردن چربی در بدن می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با بیماری ها تقویت کند
-
دمنوش لاغری زیره
زیره، یک ادویه بسیار پر کارببرد است که در بسیاری از غذاهای ایرانی استفاده شده و علاوه بر طعم و رایحه خوش، دارای خواص و مزایای زیادی نیز می باشد. اگر به دنبال دمنوش چربی سوز قوی برای نواحی شکم و پهلو هستید، ما دمنوش لاغری زیره را به شما پیشنهاد می کنیم. این دمنوش به کاهش فوری وزن شما کمک می کند. از دمنوش زیره می توان به عنوان یک معجون به منظور تقویت سیستم ایمنی، تقویت پوست، کمک به سلامت قلب و بهبود عملکرد سیستم گوارش استفاده کرد
-
دمنوش لاغری رزماری
رزماری یک گیاه بسیار مفید و معطر است که دارای خواص بسیاری است و بعنوان چاشنی و ادویه نیز کاربرد دارد. دمنوش رزماری سبب افزایش سرعت چربی سوزی در بدن می شود و این چربی سوزی خود از مهم ترین عوامل موثر برای کاهش وزن است. در خصوص ترکیبات تشکیل دهنده رزماری هم بهتر است بدانید چربی و پروتئین دوعامل بسیار مهم بر روی افزایش وزن هستند و به میزان حداقلی در رزماری وجود دارند و این خود سبب افزایش ارزش غذایی این گیاه ارزشمند شده است.
علاوه بر تاثیرات ارزشمند دمنوش رزماری بر روی لاغری، می توان به جوان سازی پوست، تنطیم فشار خون، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، افزایش خون رسانی به مغر و افزایش انرژی اشاره کرد.برای تهیه دمنوش رزماری می توانید یک قاشق چای خوری رزماری خشک شده را به آب داغ اضافه کنید و در حدود تا دقیقه برای دم کشیدن به آن زمان دهید.
-
دمنوش لاغری برگ بو و دارچین
این دمنوش هم جزو قوی ترین دمنوش ها برای لاغری و کاهش وزن است. برگ بو و دارچین هر دو دارای خواص بی نظیری هستند و ترکیب این دو با هم در یک دمنوش سبب ترکیب این خواص معجزه زا می شود. از مهم ترین خواص این دمنوش، علاوه بر تاثیر شگفت انگیز آن در لاغری و کاهش وزن، می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق دفع اثر رادیکال های آزاد، افزایش قدرت بینایی و پیشگیری از سرطان نیز اشاره کرد.
برای تهیه این دمنوش فوق العاده، تنها کافی است کمی برگ بو و چوب دارچین را در یک لیوان آب جوش قرار دهید و به مدت تا دقیقه به آن زمان دهید و سپس میل نمائید.
